跪求篮球垫步方法~~

运球的过程中 球拍起来的同时 身体也随之跳起来 记住身体和球一定要同步 其实很简单 只是刚开始有些别扭 做几次下来你就会有体会的 最好是在和别人打比赛的时候用 记住一定要敢做动作 不管是什麽动作也好 都是从实践中锻炼出来的 光自己练也是没有用的

是不是也叫跳步？很简单哪，看别人跳几次，然后模仿，不要怕别人笑你，熟能生巧！！！

这不好说...
只能跟你说说那感觉...
就是在运球的时候,突然双手持球,然后向前一跳,不要做出投篮动作,最好放在胸前,然后投就OK了!

你说的内线用的应该是持球后转,那个更难说了,只能意会了!~

基本功熟练了自然就会了