有关私人问题 人际方面的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 00:14:44
我是一个要中考的女生 周围有很多事情 让我静不下来

有什么快的方法让我放松静下来

我渴望有人肯定我是对的

我对自己没有信心 我要如何做 谢谢你的帮助 在你留言的最后鼓励我一下 好不好

谢谢
我的问题不是 因为考试 真的

还有如何给自己心里暗示 放松自己呢

有什么事情让你静不下心来呢?可以找自己的好朋友聊聊天,让她们帮你出出主意。如果你觉得和朋友也不好说,也可以和我聊聊,百度HI我。只要把自己身边烦心的事情都解决了,就可以静下心来了

要中考了。
那么就把中考当做最重要的事情,别的都暂时先放放啦。

从你的发言来看,你并不是个不思进取的人,那么,对自己没有信心,是因为你对自己要求太高了吧?其实,每个人都不是完美的,只要把我们的潜力尽可能地发挥出来就好了,没必要时时事事都做到完美。

你会想这些问题,说明你是个很善于思考、很积极的女孩子,对自己要求也蛮高的。下次你想放松的时候,你就自己说“我是个多好的女孩子啊”“我已经很努力了”我会得到很好的成绩的。

即便是得不到很好的成绩,这一切,也都将成为过去,我们没有必要为瞬息的事情惆怅千结!
我紧张的时候,就对自己说“God
will bless you!”把自己全权交给上帝,然后,坚信,上帝会保佑我的,然后,慢慢就平静下来了。你可以试试看哦

简 单 几 个 字:不要想太多!知道吗?把精力放到学习上面,还是跟往常一样。平常心,相信自己,我能考到理想的分数,因为我是最捧的。

教你个方法

躺床上什么都不要想,让大脑一片空白

5分钟......

然后起来学习,该干什么干什么

很有效.....

努力

恩,我明白你的感受,快要中考的话,自己和周围会看得很重,压力增大,自己会浮躁起来,注意力也会分散,我当时也有这样的感受,但我觉得应该尽量把结果看淡一些,同时尽量不要受周围人的影响,这样才会稍稍放松下来。
你既然对自己的心理变化这么敏感,还积极得来百度寻求帮助,我相信你是一个优秀的学生,一个积极的人,所以相信自己吧,你一定可以的!其实心理暗示的力量是很大的,觉得自己行,就一定会做到!加油!