健美操的基本脚步动作有哪些？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 19:20:51

无冲击力的动作:双脚始终不离地面，重心在两腿之间。例如：双腿半蹲，弓步等
低冲击力动作：运动过程中有一脚不离开地面。例如：踏步，v字步，并步等
高冲击力动作：双脚离地，如跑步，吸腿跳等

踏步 并步 交叉步 一字步 V步