如何才能治理好白头发？

补充泛酸 烟酸 肌醇 叶酸等B族维生素。

吃黑芝麻黑豆黑桃黑米“治”白发大抵属于“形意派”的路子。这个门派讲究“以形会意”，认为白头发是因为多食白米白面白桃白豆等造成的的，故反其道而行之，以黑制白。或许你对这一门派没有足够的诚心敬意，所以就没有什么效果了。

多吃黑芝麻.
不可能治理好的,染发
推荐成龙做的那广告那款.具体名字我忘记了

把肝肾都养好，头发自然就乌黑发亮了

你肾虚，别吃药，没有用，多吃黑色的东西，关键就在把肾脏养好

好像只靠食物时不太可能变回黑色的