生活不规律会影响月经?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 06:31:09
我的作息时间一向很不规律。晚上都一两点睡觉,早上都要睡到11点,从来不吃早餐的,容易发脾气,这样影响月经日期吗?

当然会。中医说肝主统血,主疏泄,与月经的规律与否密切相关。晚上十一点到一点是肝流注(排毒)时间,此时应处于深度睡眠,不行也应处于安静放松状态。肝失疏泄,不仅会影响到月经,还会使情绪出现问题,比如你的爱发脾气,郁闷,压抑啦。不吃早餐是现在很多人的习惯。年轻有资本,到老了后悔就来不及了。可以说你的生活很没规律。其实大学放假回家我的生活规律也有点乱了,不过不要太离谱就行。如果感觉整天昏昏沉沉的那就得赶紧调整一下了。

你好
会影响的

会的。