有什么办法能让我的臀部翘一点儿再瘦一点啊?

是呀，如果没有一个翘臀的话穿裤子度成不起来呢，特别是牛仔裤，就显得臀部这块儿平平的，没有翘臀感。你现在要做的就是把臀部给练翘，还有就是练结实，达到一个塑形美，那样穿上裤子后，就有翘臀了。你现在做这样的动作来塑造翘臀；双脚稍微岔开40厘米，身体站直，下半身不要动，上半身双手挺直，呼吸匀称，慢慢的弯腰双手摸到地面后在慢慢的上来，然后身体挺直，在重复这个动作。注意：你要做这个动作至少3个星期；还有要从刚开始的双脚岔开40厘米最后逐渐保持到10厘米；还有就是做一次这个动作要至少5分钟，早晚各做一次。坚持做3个星期，就会拥有翘臀了。

多作下蹲训练，经常用手上托

可以在网上搜点健美操什么的，锻炼锻炼...重要的是要运动，要坚持，平时不要老坐着...