怎样放下自己心态？

我不知道自己性格究竟是那一种，可能是南方人的原因吧！究竟是脸皮薄，还自己的性格有问题，我一旦受到了别人的冷言冷语或者听见别人说自己不是了，心理老是不舒服，比如说是老师或者领导、身边的朋友冷嘲热讽自己、说现在多久没进步了，自己那稍有散失干错了一点事，还有就是听见自己的同龄人取得了什么好的成就，经过别人在自己面前一说，心理老不是滋味，本来事情也不是很大，心理始终搁不下来，久久都平静不了，总是有时爱想得太多，就是那种浮想联翩吧！其实一点作用也不起啊！因为现在工作中的某些事情难免有许多的人嫉妒、讽刺、嘲讽、冷言冷语、给你脸色看、不友好的表现我应该怎样去面对和很好的解决！

怎样让自己放下面子 怎样放下自己的面子？ 怎样让自己放下面子?? 怎样让自己放下，开心？刚失恋， 怎样让自己放下包袱，天天快乐？ 时刻想放下自己的姿态，怎么调整自己的心态？ 怎样调整自己的心态? 怎样平衡自己的心态？ 怎样调整自己的心态 怎样调节自己的 心态