口腔内的上牙堂长了些透明的小泡泡，不知道怎么回事！口腔溃疡长到了牙根上，太难受了，怎么缓解啊

平时多吃些富含维生素C的水果

也不要光吃精米精面，要多吃含有维生素B的粗粮和全面

如果正在溃疡，推荐试用“长河古典.抗菌喷剂”治疗，纯中药水性喷雾剂，可以入口使用，且具有很好的抗菌消炎、促进创面愈合功效。直接喷入口腔溃疡处或喷湿无菌医用纱布后含在溃疡位置即可。曾治疗好很多疑难口腔溃疡