想戒掉打手枪,真的不想这样了.

最好的方法就是转移注意力。不要给自己那么多空闲的时候。当自己没事做时，就赶快去找点事做，比如打打球，看看电视，玩玩电脑，看看书什么的。还有就是多与家人，朋友在一起，那样你就没有机会成天打手枪了。再有就是不要产生焦虑情绪，然后逐步缓解，不要想立刻戒掉，但还要持之以恒。

其实打手枪也是正常的发泄方式，精液憋久了可不好哦。一个星期有个一次就行了。
你那个就过度了。
自己注意点。
想点别的事转移自己注意力。
象你这个年级过度了对以后的性功能可不妙o.

我现在的困难和你一样真的 但是我觉得BT 怎么说呢你要是不大很简单你不要老是拿手碰你的鸡鸡往别的事情想想就OK了 我打了3年现在和你岁数也差不多

没有什么更大问题，就是不要把它当成负担。

没事继续吧，有老婆就好了，或者找小姐

艾，你已经发育不良了，没长胡子吧，你完了