深蹲会影响身高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 02:36:50
深蹲(负重)会影响身高吗?
本人今年快18了,大概做多重的深蹲?

不会的,深蹲会增强你的腿部肌肉,你怎么想到影响身高的呢
运动后的放松很重要 这样你的关节和肌肉都能得到放松 不会因为肌肉紧张和关节磨损变矮的 放心.....

大负荷的可能会影响的。但也不一定,有做深蹲还长高的,也有人会变矮。因人而异。

大重量的话,有一定得影响!
建议你做O负重深蹲!次数做多点,
做完,记得做放松运动!