两只膀子不一样粗怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:50:09
本人很喜欢锻炼身体，现在左、右膀子不一样粗了，所以想请教各位高人有什么办法可以使两只膀子一样粗

你怎么炼的啊？是不是平常锻炼喜欢选择打球，老是用右手？建议将锻炼方法改成俯卧撑、引体向上、双手哑铃、杠铃这种体质锻炼，双手用力都是一样的，最多两个月你的膀子就一样粗了。

如果是常用右手那就加强左手的运动，如果是左手，那就相反喽！！