请明白的人解答~！！！

做完人流了，家人说在饮食上一定要注意，我吃的饭不能放盐，不让我吃水果，蔬菜也是炖的很烂了才能吃，不能吃肉，就吃一些粥、面条和一些面食，比如面片等，像生冷辛辣的更不能碰（这我理解）。这样的食物吃几顿还可以，吃几天就难了，特别是吃不加盐的东西，很难下咽。我不知道这样的饮食有多少科学道理，但老人说的还不能不信，毕竟是有经验的人。我想知道正确的做人流后的饮食是什么样的，真的是盐、蔬菜、水果、肉一点都不能吃吗？要是能吃的话怎么吃才正确？像蔬菜和水果是煮熟了才能吃还是洗干净后就能吃？什么肉能吃，什么肉不能吃，还是说只能喝肉汤不能吃肉？我也在网上查过，但说的都是套话，很不具体，如果有大侠要是明白的话，请告诉我，非常感谢，回答的好的话还有加分哦~

请明白photoshop的人帮忙解答 清明白事理的人解答 这道题不太明白，请高手解答 关于烫伤后的问题.请明白的人帮忙解答下，谢谢大家 请明白洗文身的人给我解答一下。谢谢。！ 请明白法律的人士给予帮忙解答? 着急，请明白的大虾帮我解答 长时间低烧有明白的请给解答 关于养老和医疗保险的问题，有明白的人士请予解答，不胜感激！ 明白的人请回答我