经常莫名的恐慌与烦躁。

多与人交往就好了，我以前也是这样，找些自己喜欢的事，结交一些志同道合的朋友 ！慢慢的就好了 有事不妨与认为能信的过的朋友说下 或者 自己写出来对心里都有好处的 祝你好运哦

太封闭自己了，要尝试着和朋友交往聊天，别太沉迷游戏了，多交些朋友把，只要走出第一步，你慢慢的就不会这样了

先交两个比较开朗的朋友吧

其实与人交往没有那么困难首先你要打破自己的心理障碍，就算偶尔的丢脸没有什么，谁都会那样的，然后试着和别人从简单的聊天，发展成能说笑的那种，别担心 大胆的去做，相信自己的能力，每个人都是有优点的，我相信你一定也有自己为之骄傲的优点。

查一下心脏

多接触点人就好了