请问中医这么说是什么意思？

说明你体虚,是实证,请问你是不是还会怕冷呢,或者是还有别的症状?建议你:
1.重点是在于提高你的机体卫外功能，增强皮毛腠理御寒抗病能力。若有感冒或别的小病及时诊治,不要拖。
2.还应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。
3.适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力.

只能证明是虚症，至于什么虚，那还看其他兼症才知道
。

苔薄白嫩是有表症未除.脉沉小是有里症也.此症状又叫半表半里.

表未除，里已虚。补中益气丸试试