帮帮忙：对一切感到绝望，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 18:17:01
我的一个很好很好的朋友现在对一切都感到绝望了，我该怎么劝说！
他的情况：1.小时候看多了电影（大多战争片），把电影和现实有些搞混；
2.很容易后悔做过的事；
3.抑郁；
4.感情方面也有些问题。
前两天他给我发短信，他说他成熟了许多，烦恼就多了，高兴不起来！（我经常在短信里愿他快乐！）
昨晚他说他已习惯性地把事情往坏处想，对一切感到绝望了。
我要怎么帮助他呀？
真的好想他能够快快好起！

心情可以通过多方位的生活细节习惯而改变，早上睡懒觉则阳气不足，人就容易低沉颓废，所以首先，如果能最好晚上按时睡觉早上按时起床，人的抑郁就会消除很多，然后吃肉很多的人容易抑郁，这是因为动物在被宰杀的时候分泌很多有毒的荷尔蒙，会改变人体的生理心理状态，所以经常吃素则健康快乐，另一个如果沉迷于男女之间的欲望也会导致忧郁，古人讲“以道制欲，则乐而不惑，以欲制道，则惑而不乐。”

养成宁静，宽容，积极的心态，人就会快乐起来。

我以前也这样,
但后来我有个朋友很开朗,把我也带成乐观型!
所以让他也找个乐观开朗的好朋友.
笑话很重要!

对于抑郁症,有医院可以看的,去心理疏导下,我昨天看了中央十台有个人也是因为一直这样,因为抑郁症的表现不是特别明显,很容易让人忽视,最好看医生,因为每个人都会有抑郁,他的情况有点严重了,还是看看吧,免得走极端.

让他一切看平淡

找点事情做好它