潜意识里怕这怕那！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 22:50:55
比如说坐到办公室里，窗台和外界靠得比较近，外面草又比较多，担心草里有蛇会到办公室里来！于是显得惴惴不安。比如在办公里用公家的电话聊天，会担心领导进来。比如在睡觉时，怕闹钟吵到自己。比如有时担心摩托车放在外面担心被偷。总之很容易担心自己的人身或财产安全受到伤害，有点杞人忧天！感觉处事比较谨慎，胆有点小。（感觉有这样的经验：如果这些事都不在乎，也就是不去想，就觉得不会那么心累）

我个人经验是：先把最坏的结果想清楚，想好对策，心情就能平静下来，心想反正最坏不过也就会变成那样，我已经想好该怎么办了，剩下的就顺其自然吧，没发生更好，发生了就到那时再说，然后把这些东西统统放一边，不再去想它，专心做好眼前的事情。

你有点杞人忧天了，放宽心，人总是会死的，如果没到死时，怎么也死不了，如果该死，就乐观对待，不是没有长生不老药吗！

如果你实在控制不住自己不去想
不然转移注意力 比如听听音乐 看看书 做一次详细的大扫除 都不错
你就没那么多时间去想那些奇奇怪怪的事了

人生 潇洒

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