什么时候刷牙是最好的

晚上刷牙是最好的！防止细菌滋生！一般2-3次吧！

晚上睡觉之前最好
吃早餐之前也好
早晚各一次就好

每天早晚各刷一次牙是必须做到的，要注意刮干净舌苔，没有刮舌器,请用光滑的不锈钢小勺代替。用舌头舔一下牙齿内面如果不滑溜就要刷牙，直到光滑为止，照此方法人的实际牙龄可以超过80岁以上。当然吃过水果或者午睡起来愿意刷牙更好，不限次数，每次最好不要超过3至5分钟。

吃完东西十分钟内.刷几次看个人习惯,我是吃完东西都得刷的.起码要用濑口水.还有光刷牙其实不够.最好每天用一次牙线.