如何才能收肚子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:41:35
我原来特别胖，现在瘦了，但是肚子还是有很多的赘肉，怎样才能快速的瘦下来呢，谢谢了
我是胖完了然后瘦的，别的地方都不胖，就肚子跟腿，

走路的时候也要收腹,还蛮有用的,但要走得快一点....

控制饮食,如果一天做不了200个仰卧起坐还是别做了,不然没效果,我就试过~~

你要是想收肚子.
说说我的亲身经历. 早上起来20个两卧起坐.晚上睡前20个.
我只做了一个星期.肚子就下去了。去称体重.瘦了4斤

要能坚持才好