吃苹果醋克脂全身瘦三天受不了了

我以前的身材是：167公分，60公斤
　　后来是因为看到别人穿牛仔裤都很好看，但我却不能穿才下定决心减肥的。由于本人很懒，也不喜欢喝醋啊，或者是减肥茶之类的东西，所以我用的是食物减肥法，对于我很有用，所以我想你也许可以试试。
　　我从6个月大的时候就开始吃面包了，一直吃到高一还在吃。但是我也知道面包的淀粉是占多数的，所以我就把我心爱的面包戒掉了！而且有关淀粉类的食物我都是尽量少碰……
　　雪糕以前也是我的最爱，但是现在我也很久没碰了。不过~~偶尔嘴馋，也是会吃吃D……
　　巧克力……巧克力的热量也是我望而却步的，如果想真正瘦下来的话，巧克力是绝对不能碰的。有些MM说巧克力也有无糖的，也有热量不高的，但是我的自身经验是：巧克力对于要想减肥的MM是有很大杀伤力的。打个比方吧！也许你吃一个礼拜的面包也绝对比不上你吃一天的巧克力~~~当然，这是对于我来说的。
　　保持通便顺畅是你体内排毒一个很重要的因素，毒素不会在体内累积，那么也就没有什么不健康的说法了。
　　多吃青菜，平时如果空余的时间去散散步吧！没有什么运动会比这个更轻松的了！！当然，你得坚持才行喔！
　　以上的就是我减肥的方法，也许很土，也许对于你的作用不大。但它确实廉价而且没有副作用，不妨可以试试看……
　　忘了说，我现在的体型是：167公分，46公斤 但由于瘦下来的时间快，所以瘦的地方有些不均匀，我还会做瑜伽修身，希望你不会有这个问题咯！

别吃了 所有减肥药都有 一定得反弹性 不信你现在开始停药

绝对要长胖 我劝你还是运动减肥 如果是在想 快速减肥 就吃一个星期苹果餐 很有效果 就是太摧残自己了

生命在于运动，坚持运动，坚持正确规律的生活习惯和饮食习惯，只要你坚持做到了，你想胖都难!

再说了，是药三分毒，请慎用!~

你吃的肯定是减肥药,
减肥药都有副作用的
吃就吃减肥食品

我吃的唯美第三代