古印度瑜伽功怎么练?

http://www.sahajayoga.org.cn/jianjie.asp

在网上搜搜瑜伽的锻炼方法，很多的，自学也是可以的！没必要非得去健身房！

从你提的问题上来看，你对瑜伽的了解不是特别多，我见意你去当地就近的瑜伽馆去咨询了解一下，如果想自己练的话，可以去超市买一些瑜伽初级入门的光盘练习。

像你这样的就等着被人骗吧。