什么办法可以让人不觉得饿?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 00:10:41
想减肥,却又不愿意节食,所以想了这个问题,不知道大家有没有好的办法

你的意思是想减肥?对于你这种以节食来减肥的人,只会出现一种情况,越来越肥。这不是我打击你哈~节食可能能暂时性的体重减轻,但伴随而来的是胃病~~伤了胃再去养胃就很可能增肥了~~减肥的办法很多,总结几句话:少吃甜食及高热量食物,多做运动,消耗热量~~运动不能过度~感觉稍微有汗就可以了~运动量过大,会产生很饿的感觉~

推荐几款越吃越瘦的东东。加油!相信你一定能瘦下来!
魔芋粉:魔芋膳食纤维素有饱腹感,无须刻意节食,便能达到均衡饮食,从而理想减肥效果.

寒天粉:植物纤维增强饱腹感,减少脂肪摄入,无副作用。

满腹糖果:增强饱腹感,解决空腹感。

在床上多睡两天就没那么饿了

狂吃水果!

跟瘦子一起生活

多喝水,在很饿的时候喝热水或温水,这样让胃暖暖的就不会饿了,