怎样培养一人女人的休养、素质、气质？

女人的气质是日积月累逐步形成的，不是一下能培养的。
建议你多看看书，什么方面的都行，提高自己的内涵很重要。
平时注意谈吐，不要太粗鲁。
穿着打扮不要太妖艳及俗魅，平时可以画画淡妆

多注意自己的行为，举止得体一些就不会让人觉得自己的行为不好；但这不是一两天就能学会的。

多读书 不断的学校 扩充知识量
这是个很好的方法~
腹有诗书气自华嘛~