我的血压高压100低压60。有时候90多50.有一次82到52.请问怎么回事?低吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 11:03:55
一直这个样子。没有什么不正常的感觉

血压指标
  血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
  理想血压 120 -----------------------80
  正常血压 130 -----------------------85
  正常高值 130~139------------------85 ~ 89
  正常低值 ≮90--------或---------≮ 60
  你是低血压,如无症状尚可,无需药物治疗,但要多运动,勤锻炼,加强营养,要开朗呀!
  有明显症状的,必须给予治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

  日常注意事项
  低血压患者一般伴有体质差,注意休息,避免劳累,需要加强营养,饮食要多吃营养高,补气血的食物。
  洗澡不宜过久,起床和坐位起身时,不要猛然起身,应慢慢起来,预防出现暂时性的大脑缺血和发生脑梗塞等。
  适当运动,增强心脏功能,是解决血压低的毛病最重要的方法。
  从人的营养角度讲,血压偏低,应当吃点有血气的东西,比如,鱼,精肉。可以考虑适当多吃干果,如核桃,香榧,松子,等。和高血压相反,饮食要多盐,多糖,以补充血容量,使血压增高。同时避免使用引起血压降低的药物。

  (一)按摩
  1、用笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟,每天1~3次。
  2、用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟,每天1~3次。
  3、每天早晨起床后,用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈,1分钟后除去,每天1~3次。
  4、用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”(又名:“天纹”,即上面的一条纹线)、“头脑线”(又名:“人纹”,即中间的一条纹线)及“生命线”(又名“地纹”,即下面的一条纹线),每天更换一次。
  5、用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(掌心“手腕线”下面中央)、“血海穴”(膝部髌内上缘上2寸)与“三阴交穴”(内踝尖上3寸,胫骨后)各3~5分钟,每天1~3次。
  6、用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏