如何才能戒掉喜欢吃甜食的习惯?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 08:42:50
本人很喜欢吃甜的,现在觉得已经对健康不利了,有没有人有办法帮助戒掉这个饮食习惯?
我也喜欢吃甜的,建议常刷牙,顺便刷刷舌头,可降低想吃甜食的欲望,你可以试试。。。。。。。我就这样,要不吃口香糖代替别的甜食吧
过午不食!
每天不吃晚饭(和早饭),坚持下来的话,各种欲望都会减少的!
过午不食有很多好处的,可让人少生病,身体更健康。少贪欲、睡欲。。。。。。
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我也喜欢吃甜的,建议常刷牙,顺便刷刷舌头,可降低想吃甜食的欲望,你可以试试。。。。。。。我就这样,要不吃口香糖代替别的甜食吧
过午不食!
每天不吃晚饭(和早饭),坚持下来的话,各种欲望都会减少的!
过午不食有很多好处的,可让人少生病,身体更健康。少贪欲、睡欲。。。。。。