心里问题 希望大家帮我解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 17:21:42
我总是不受控制的去想起过去的事情，就好像回到过去一样，场景真实。和过去发生过的人和事说话。十分脆弱，心理波动大，总是怕大家讨厌我，每到一个新的工作环境，一个月后就会认为大家都讨厌我，猜疑心重。考虑问题极端，做错了很小的事情都能想到及其严重的后果，最后想到自杀。

人都有低潮的时候，我想很多人都有过你这种情况。如果真的是有什么事情困扰你，自己想不通的，建议你去看看心里医生。如果只是对现实生活的逃避，劝你快点醒悟，因为过去的已经过去了，不管是好是坏，都不会回来。最重要是活在现在，也许碰到太多挫折，让你对自己产生怀疑，但相信只要你从自己幻想的世界走出来，心情会愉快的。不要为了想过去的事而忽略了现在。把想事情的时间拿出来和同事朋友交际应酬，相信会慢慢加深彼此的了解。给自己找点事情做，就没空胡思乱想了，有意识的控制自己的思维。当你发现自己又在想过去的事情的时候，马上转移自己的注意力，找点东西让自己做。慢慢会好的。要相信自己，加油！！！

看医生。。