30岁男性贫血吃什么最补？最好？

最好去医院查一下 看是什么类型的贫血 不然盲目的补可能不会有很好的效果

大枣,蜂蜜,阿胶,贫血的人一般是缺铁,多吃些含铁的食物,有利于造血。

【芦荟矿物晶的医疗保健功效】:
1.增强免疫功能:
2.杀菌作用:
3.抗炎作用:
4.抗肿瘤作用:
5.抗衰老作用:
6.解毒作用:
7.对血管的保护作用:
8.降血糖作用:
9.对肝脏的滋补作用:
10.健胃下泄作用:
11.抗过敏作用:
12.抗辐射作用:
13.镇痛镇静作用:
14.促进伤口愈合作用:
15. 改善营养性贫血,再生障碍性贫血,白血球减少,血小板减少, 改善营养不良,老年病和更年期综合症,萎缩性胃炎,慢性胃炎,胃下垂,十二指肠溃疡等肠胃疾病,脑血拴,牛皮癣,湿疹,红斑狼疮,均有改善调理防治的作用