用脑过度该怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 21:20:25

用脑过度就要找用脑过度的原因，可能的原因如下：
1.兴奋过度（缺乏克制力的表现）
2.压力过大（能力不足以解决自己面临的问题）

如果是第一种情况，要修心养性
如果是第二种情况，要充电学习
如果两种情况都有，换个环境吧，现在的环境不适合你

用脑过度会导致植物神精功能紊乱,对身心都有伤害.一定要主意多休息,心情放轻松,过些天就好了,必要时可辅以安神类药用

你最好用运动的办法，轻体力劳动及文体活动、

睡觉