？！我现在是白天睡觉、夜里上网，一天一顿饭、有时两顿饭；哥哥、姐姐们我该怎么办啊...

最好的方法是戒网.!

我已经快一年了。哥们儿，找点事情做，最好是工作。换个环境，一切都能回到正轨上来。

我前段时间也是这样，现在找到工作了，自然就回归正轨了！
人不能太过放纵自己了，逼都要逼自己去找事做才行！
只要踏出第一步，以后就会习惯了！

我已经这么过了3年多了。
这样人难免有点虚。吃东西更得注意营养。
能把生活规律改过来是最好的。
改不过来的话就当自己在美国。

我和你一样，郁闷的很，都5~6年了，一直调整不了生活状态，感觉人都老了十几岁

当然上班是最好的方法啦，你那样的话不但挣不到钱，还很容易老呢，而且对胃也不好呢