这是疑心病还是强迫症

mirianmirian 你好！
你的问题问太笼统，不太好回答，不管是强迫症和疑心病，都是你投入注意力和精力的结果，越是在意，问题就表现的越明显。

你的怀疑和恐惧都源于你没有安全感的缘故，缺乏安全感，缺乏自信心，所以你才会非常在意别人的看法，防御机制才特别强。如果这样的担心和恐惧持续的时间不是很长，就不要担心，只是最近发生的变动太多，一时间让你难以接受。记得多做一些令自己愉快放松的事情，就可以得到好转。

祝好！

对自己的身体情况过于关注和没有一个正确的认识，不自信所产生的一些心理反应。
给您的建议是。有自信一点，相信自己。做点自己力所能及的事来转移注意力也可以在这个过程中培养自己的信心。
不要过于关注自己的身体情况，和看见某些病症就往自己身上安，这样很容易给自己造成心理负担。试着放松压力，缓解情绪。多和自己身边的信任的人沟通联系，交换看法。让他们给你一个正面的客观的评价。对自己有一个积极的正面的认识

你好，太在乎了，太害怕自己不正常了，太在乎他人的看法和评价了。

症状名词只是为了说明我们的心或思想出了问题，不应该引起情绪的变化，更不应该对号入座。
疑病症也属于强迫症的一种，本来就不是什么问题，就是因为太关注了就成了问题。若影响到生活和工作学习就需要调整下 ，调整好心态，以接纳不排斥的心态面对，用心活在当下。

什么是疑病症?
疑病性神经症简称疑病症，又名臆想症。这是一种对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。据国外报道，本病约占各种疾病的1%。一般都发生在40岁以后，女性多于男性。
患者病前个性常常是敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻，可因躯体疾病后衰弱状态而促发，也可由于环境的变迁、个体生理心理条件的改变，如月经初潮、绝经期等的疑虑或由于医务人员言语不当造成。自我暗示或条件联想，如见友人死于心肌梗塞，使患者对自身轻微胸痛过分关注，或婚外性交后染上性病而产生焦虑与恐惧等。
正常人在某一时期过分重视自己的健康，对不严重的普通疾病或不适感的疑惧，可出现疑病观念，但经检查证实无病，给予适当解释