早饭吃水果可以吗？

早饭吃水果可以,但里面没有蛋白质,建议还是应该吃点主食.

橙子如何？富含维C，有益健康啊！外国就有人早餐时喝橙汁的。

早饭最好吃主食，如果实在没时间可以吃“香蕉”来代替，最好再喝杯牛奶。大部分水果都不适合空腹吃，尤其是味道比较刺激、含纤维素比较多的，时间长了肯定伤胃。

不会好。