中午午睡多久比较合适？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 05:24:00
我晚上一般有七到八个小时的睡眠时间。

20~ 半小时 醒完洗脸 喝水 .又精神了

我们学校每天睡（365），连高三都是一个半小时，我想肯定是有原因的吧

你中午睡15分钟到40分钟就OK拉

1个小时就行了,多了就不好了

一个半小时