关于保养之类的

温州哪里有鹿胎膏和胶囊之类的 要安全有效的大牌子之类的 还有价格
20多岁可以吃吗 还有螺旋藻一起吃可以吗 绿A的好吗 本人今年25岁 月经有点不调 量少有腹痛 今年明显感到皮肤差了好多 眼四周开始有点小斑了 不过很淡 身上皮肤也是敏感性的 针对这些情况有什么可以治疗和改善的吗 不想老的这么快啊 还有平时都有抽烟的习惯 不要网上复制的
晕这些我都知道啊 我不想太改变我现在的生活方式啊 戒烟现在也不会去戒 回 guanyiping076 现在这年头谁还穿露肚脐的衣服啊 无语
另外这个年纪用LA MER的产品适合吗 朋友用了说蛮好的 不过她比我大几岁 香奈儿的应该在它之下把？还是大家有什么好推荐的？

您好!

螺旋藻一起吃可以,绿A的好!

要想年轻，不是靠吃什么的，一个是要有良好的心理素质，也就是心态要好，遇到什么事情能够不急不躁，乐观的面对生活，其二就是要睡眠充足，自然是晚上睡眠，要是晚上不睡，白天再怎么睡也没有用的。熬夜是女人老的快的最大杀手，你没有听过睡美人吗，只有睡好了才美丽哦。还有水是不可缺少的东西，记住了是水，而不是什么饮料哦。再有提醒你刺激性的食物对你的身体没有任何好处。抽烟当然是要不得的。你的月经不调可能和你的饮食有关，你很可能宫寒，喜欢穿低腰裤之类把肚脐露在外面的衣服，还有吃凉性的食物太多也会这样的。所以从吃穿住行各个方面都要调养你的身体才健康，才美丽，才不容易变老啊。
看来你是既要马儿跑得快又要马儿不吃草，我也无话可说了。我是学理疗的，只能从自身去找原因，儿非外界原因。

我觉得你这是调理不好。皮肤不好主要是干的，因为抽烟的习惯吧。以前我也月经不调，调理以后好多了。
你的问题就是调理不好（女人需要调理哈），还有就是要补水抗氧化（女人20岁左右需要补水，25岁左右就需要开始抗氧化了）。
不用吃鹿胎膏，那个不适合我们这年龄的吃。螺旋藻倒是可以尝试，因为有抗氧化的作用。
告诉你个方法。调理的话，用月见草精油按摩，吃益母草膏都可以，有条件的话吃点月见草胶囊。补水的话多喝水多吃水果哈。抗氧化我建议吃葡萄籽胶囊，我现在自己也在吃，效果非常好，我也是敏感性的，那个抗氧化抗敏感，超适合。
如果可以的话再适当减少抽烟的量。注意作息，多运动。对自己好点哈。

多睡觉什么都好了~

少点夜生活，工作不要太劳累了~~~

我个人感觉吃点蜂胶最好~~~

螺旋藻可以吃，有帮助，经济条件许可的话长期吃，那样才有效果。绿A的可以，毕竟卖了N年，要是没用估计早关门了。

保养得话，还是要从生活各方面入手的，不能光靠吃就能解决问题，我想你推荐中里巴人老师的博客，好好学习一下，里面都是养生精华。年轻人还是要珍惜自己的身体啊。