怀疑患了恐怖症,怎办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 11:42:10
我现在高中了,从小体弱多病,属长期病患,
我的母亲经常不知原因的头晕无力,看医生也没办法.
从小我就经常发恶梦,梦到父母或自己去世.
我很怕...怕和家人分开,怕他们伤心.
可能是因为这样,
我发现自己经常杞人忧天,
有一次和朋友坐缆车,
我上山时还没事,
但下山却很怕,很不愿上车,
心跳,手震,想吐.
还有经常会想自己或家人会发生意外,
就像车祸.
我这样是有恐怖症吗?是精神病吗?
我不敢告诉家人怕他们担心,所以我不能看医生,
那我自己能做些什麼吗?

不敢告诉家人就说明自己内心的确有点小问题。但是从你的情况来看还并不是很严重的，因为你还没有出现什么过激的行为出现。自己能做的事情最好的就是去~当面~寻求有关心理专家的帮助，像你们学校也应该有心理老师。多跟人沟通，建立良好的人际关系，开朗点，培养外向的性格，锻炼自己。与人沟通的能力加强了，能够及时说出自己心中的困惑或者是其他烦恼，而不是将它们压在心里，自然心情就会好了，不要一个人想到底，要在实际生活中寻找答案。以后到了大学更要学会去培养这种能力，相信你的这种困扰会慢慢消失的

缺多种营养素，特别是锌和维生素B3。葡萄糖酸锌片剂比口服液便宜几十倍，但需化在水中服下否则胃可能不舒服。

这种情况最好和家人沟通沟通，从你描述的现象来看，有的像神经症里面的焦虑症，很常见的那种，做心理咨询会有很大帮助的。不需要吃药的！但光靠你自己调整的话，估计有的困难 ，
本人656409475的空间里面近期会上传各种常见的精神方面详细资料。有时间的话你看看吧

我的感觉是你自己想的东西多了,压力是自己形成的,想点开心的事,能会好点吧
不要把虚拟和现实混为一团,如果你自己在那么想的话,那么你就会得病了.(抑郁证)

心理疾病 很可怕 早点看医生吧

多分散注意力,你这很正常,不用担心,我以前这样,现在不一样挺好的吗,每天开心点,业余爱好广泛一点就行了