不自觉的幻想 是不是病？

孩子 压力过大太紧张了，另外睡眠不足也会有这样的情况，精神和思想难以集中到需要的地方，而大脑疲劳的时候往往就会有这样的幻想，又正当身心压力过大，反射出和本质生活所相反的幻想也是正常的。。不过一直这样下去不利于身心健康，希望多注意休息和调整。
教些办法，你如果觉得很难控制这些幻想就暂时不要去控制，第一，先要保证良好的作息时间，第二，在睡觉之前放松身心，然后躺下之后让自己开始慢慢幻想，想一些轻松的有趣的或者是自己的梦想然后慢慢入睡。第三，在无聊的时候去思考一下为什么你会幻想一些奇怪的东西 把它映射到自己的生活中去 看看自己的学习生活有什么问题，比如青春期的思想，环境的干扰等。
最后我想说，现在的社会环境对孩子的影响是很大的 包括电视剧、网络、小说、新闻言论等等，我希望学生们能适度的吸取这些信息，并且自己分析哪些是可以实用与自己的 哪些需要排斥和丢弃的， 不要让太多的思想占据你的头脑。
如果你的情况越来越严重 成天幻想并且控制不了，建议就医检查下，有时候可能会有精神分裂，自闭抑郁的前兆。

希望对你有帮助

你这种情况很多人都有，不是病，这一点请放心！人需要这种幻想，很多成大事的人，都是在幻想幻觉中发现自己的潜能的！

没有做不到只有想不到，又想法才有行动，而且有一点幻想可以释放压力、宣泄情绪、增加自信！

你还是有点精力不集中，上课的时候可不能在幻想，克服幻想的办法，就是眼睛盯着老师的脸，耳朵听着老师讲，思维跟着老师转！不给自己幻想的机会！

可能有
也可能没有

不是,是你现在压力大造成的

正常················

我也有过··············

然后我付诸实践···········

没事，还能想