服用松果体胶囊有付作用吗？

松果体胶囊自用成分应该是松果体素，可以调节睡眠。副作用本身应该不大，但各个厂家生产不同，内的杂质和基质不同就不好说了。对你的情况看：三十岁左右，男性，体质偏瘦，首先要自我调整，你心里上可能对健康有担忧，（自己很廋吗）包括其他烦恼都要放下来，廋没什么不好，但要是最近才瘦的要去医院检查。平时多锻炼，试试耳针，理疗或食疗往往多有效。