怎样抑制心馋，晚上就是好像好像吃东西！ 但是我的肚子不是很饿的啊~~~

要想减肥必须得管住你的嘴才行哦！如果实在嘴闲不住 ，你就多喝水吧。

我现在也减肥呐、哈哈

你就喝水、使劲喝水、冰箱里什么都别放、或者嘴里嚼着木糖醇（这个估计不太可能）我现在就是不去看冰箱里的东西、一般也就只有水果、嘿嘿

咋和我一样！呵呵我也很贪吃，吃到吐过，找些事干，干得入迷点！

晚上早点刷牙咯～可以很好地控制食欲哦～

- - 跟我一样 我的方法其实挺简单，把电脑桌面设置成一个身材比例超棒的MM，随时带包薄荷糖要无糖的那种 只要有吃的欲望就马上含颗，效果不用我说就没食欲了，这招超级好用