我想求助各位,我一直胸肌不匀称,我是个男的,希望各位帮我从阴影中解脱。。。谢了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 17:40:29

兄弟,本人曾经也和你同样的经历,而且胸肌不匀称,即使你站得笔直,整个人在镜子面前看起来还是斜的。胸肌不匀称只要是左右手力量大小不同,所以在你健身的时候,可以适当在力量大的手上加大哑铃的重量(因为主要是力量大的手所受刺激小),也可以单独对胸肌小的手做些组数。

把它练结实 不久均衡了?

多练,把比较小的那边用大点的重量刺激!