容易晕眩

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 06:41:09
我感觉我自己的身体很差。也不知道是什么原因。
比如说昨天晚上,吃过火锅,晚上睡觉肠胃受了凉。今天早上起床上厕所,胃不舒服,肚子也疼。蹲了很久,可是站起来的时候却觉得很晕眼前有点发黑。我试图让自己清醒让自己坚持。但却还是晕倒了,直到头碰到墙角才醒过来。不知道我这是怎么回事呢?偶尔如果感觉不舒服,蹲久了起来头就特别晕。感觉是一样的,但也不至于晕倒吧。

养胃: 首先要加强体育锻炼,注意心理卫生,应戒烟酒。注意饮食调养,饮食以适量为宜,温淡软素,少吃刺激性的食物;其次饮食要多样、适当,粗细搭配,油脂适量,少吃甜食,食盐要限量,三餐要合理。要多吃健脾和胃食品,如大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、山药、甘薯、鲜果、豆制品及海藻类等。还有可以试一试那个太阳神猴头菇胃肠保健口服液口服液,它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡,有效防止胃痛发生。