常接触电脑MM该如何护肤

在如今电子科技普及的时代，使用电脑的女性正逐渐增多。网络MM一族，使用电脑的时间也越来越长。然而，在快乐地与电脑亲密接触的程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？于是，当电脑已经成为人们的一种生活的重要部分的时候，怎样优雅地与电脑“两两相望”便成为华声女性一个有关美容的现代话题。

面部需要常清洁

对于电脑对养颜护肤的伤害，虽还谈不上如临大敌，但对电脑发出的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘，长时间面对屏幕，大量灰尘飘散在面庞，加上面部自然分泌出的油脂的吸附作用，那些灰尘粒子就会紧紧的伏贴在面部肌肤上，并将毛孔也塞得满满的，天长日久，过早导致斑点与皱纹的出现。因此，使用电脑前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤的抵抗力，它们犹如一层天然的面部防护照，保护你的肌肤。

使用电脑结束后，我们要进行的第一项任务就是洁肤。调试好一盆温温的清水，两手的食指与中指均匀在脸部涂抹上洁面液，指尖动作呈螺旋转轻柔打磨，彻底将面部清洗干净，将静电吸附的尘垢通通除掉，再抹上温和的护肤品，长此以往持之以恒，将减少电脑对肌肤的伤害，正所谓点滴功夫，美眉一定偷懒不得。

健身体操要勤做

当人的精力长时间集中在一件物事上一动不动，就容易滋生紧张情绪，产生视觉疲劳，并伴随出现头晕脑涨。长时间使用电脑也是一样，当手指僵硬、腰酸背痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张的时候，千万别不在意。其实，我们只要做一些简单的身体体操运动，就能适当解决或舒缓这些不适。比如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，可以缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，可以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在使用电脑过程中，时不时地伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。简单而运动量不大的体操，会帮助你恢复精力，有利身体健康。

养护美目增营养

红通通还带着微肿的双眼，黑黑的眼圈，蜡黄的面庞，肤色暗淡憔悴无光。倘若你不希望第二天以此种容貌示众，就不要在电脑前连续作战至午夜，尤其不要熬夜使用电脑。不间断地与电脑进行“深情”的眼神交

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