面对忙碌的学习生活,不知道是不是压力的原因,我时常感到莫名的压抑,喘不过气来,很无助.有什么办法缓解

呵呵、
再紧张恐怕也没我紧张咯。
我星期二就中考拉！
其实...
很多时候不要把自己逼得太紧，
适度紧张是可以的，过了头可就不好了。
忙绿的时候不妨停下手中的活，听听音乐，或是看看一些好的文章···
像是《读者》之类的。这些都是我业余比较喜欢做的事。
一些轻音乐往往能够放松人的心情。
听音乐的时候就不要再想自己的学习啦！
和朋友谈心其实是个不错的办法。
找一些知心要好的朋友和你聊聊天...
你或许会从中获益匪浅哦。
朋友不会让你感到孤独，自然，你能和自己的好友完全敞开心扉的话，就不会觉得自己是无助的了。
是药三分毒。
有时候，他人的建议可能比你吃再多的药还有用。

皒能给的建议只有这么多咯。
我个人比较喜欢听音乐剌···
好好加油。
不要让自己太难过了。

我希望你能多交朋友,乐于付出.每个人都有压力,它不可怕.

忙碌也是一种幸福，像我就是太闲了，我就希望自己能够忙碌起来，这样的生活很充实，读书不能死读，要劳逸结合才是最正确的，适当的时候完全让自己放松一次，没有上课，没有考试，没有作业。让它们都滚一边去。这样的效果反而会让自己学习更有效率哦。

找个湿润的天气，去爬爬小山。看着绿树翠叶，心情会很好的