中考将近，我的心态很糟糕，我该怎么办？

不要给压力自己,如果实在学不下去就先放松一下,想一些自己喜欢的东西,洗个脸,不要一直强迫自己
学习,特别是临考前的学习,是要去浏览知识点,让自己回忆,留下影像,要相信平时的努力,就像我,刚高考完,其实,高考前的那几天,只是找找感觉,看看课本和平时的试卷,就可以了,不要给自己压力`
加油``
努力`````

嗯。
中考并不是想象的那么那么的困难。最重要的是保持最好最沉稳的心态。
针对你的问题我给予你以下建议：

1.调节生物钟。全国中考统一时间为
上午9：00--11：00；下午3：00--5：00
所以调节生物钟是必要的。若觉得自己难以驾驭自己请求父母为你调整。

2.饮食健康。对于这点是为了防止你因为吃东西，吃坏肚子影响考试。这点可以参照当地报纸行业的考生饮食菜单。

3.良好的心态。心态的重要性不言而喻了。
良好的心态可以使你尽力的发挥甚至超水平的发挥。
至于调整心态的方法，初中思想品德课本上都有涉及。

4.“做”错题。寻出平常的错题集。重新做一遍。注意，错题集不是用来一遍遍的看的。是用来认识错误改正错误的。可将题干抄下，重新做一遍。

5.“不许怕。”一模二模甚至三模的失利并不可怕。反而应感到庆幸。因为你发现的错误多了，改正的机会也就多了，所以，不要放过错题，弄懂它，最后充满信心的去应对考试。

结：拥有足够的勇气去战胜中考，征服中考。

不要怕，我昨天也紧张，今天就不了，只是我语文偏题了，现在郁闷中，不知道得多少分

应调整心态认真复习，心情放松不要给自己太大的压力，把中考看做平时考试，你一定能考出好的成绩。