我是初三学生，请问我每天晚上最少做多少组俯卧撑

可以慢慢加
一开始可以做2组
每天+5个 然后+到3组
保持一个月
然后+到4组 接着就看你自己需求了

去百度泰拳吧看看

怎么的也得一百个以上

每一组都尽全力做,3到4组就可以了,每组中间休息1到2分钟

我说怎么着也得1000个吧！1000个？那是热身，每组2000个起，还不带喘口粗气的，你还别嫌多，你得研究做俯卧撑的人心理，每组能做1000个的人根本不在乎再多做1000个，所以我们做俯卧撑的口号就是，不求最好，但求最多！