我是生了孩子6个月我好想减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 05:23:24
27866.我已经生了BB6个月多了,我不但减不到肥还胖了.在我有BB时我肥了20斤.现在好烦,帮帮忙吧各位.....

<p>节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。</p>
<p>我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。<br />减肥一定要在健康的前提下!<br />我认为<br />能控制饮食的话一定成功。<br />实在控制不住,就专门找那些没营养的,自己能接受的食物。比方,胡萝卜,地瓜,荞麦,玉米,麸皮食品,南瓜等。<br />任何减肥药都不能真正的奏效。任何减肥方法都需要控制饮食。<br />只要不成为厌食症,减食不会有错。<br />容易吸收营养的人