晚上睡觉前应该喝水吗？

睡前半小时千万不要喝水，否则第二天早上起床会发现眼睛肿的
这是真的
如果真想喝，那就喝完了，过半个小时再睡觉~

睡前一小时不要喝水，会浮肿的~
不会有什么血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老的说法~

睡前喝水不仅是眼睛肿的问题，对身体也是有害无益。最好睡前一小时左右喝水