15岁如何瘦身

哈哈,我也是15岁哦,
我也尝试着减肥,
可是总是减到一半受不了跑去吃东西了..
其实我们这个年龄的最好不要减肥.
到了一定的年龄就会瘦下来的拉..

如果你还是想瘦,
你可以尝试着去运动.
但是不要去过与激烈的运动..
记得那时侯中考 '.
天天练跳绳,
肌肉都练了好多出来呢,,

祝你减肥成功哦~＾＾

祢还挺茤要求的！那僦做运动吧！这是最好的办法囖，减肥效果非常明显，但是祢同时又偠控制好自己的饮食习惯，这样准能减箌肥！

千万不要节食~~长身体重要！！ 早饭吃好 晚饭少吃点主食 配合运动就好了~~再说你的体重也正常~非要减成那种小瘦子的话姐姐劝你还是等上了大学吧~~

试一下蜂蜜+蜂花粉吧 减肥效果不错哦。

你去买一些普洱茶、干玫瑰、干野菊花。用干玫瑰。干野菊花。泡普洱茶喝，坚持天天喝，直到瘦了为止。
※：1.必须是普洱茶。
2.坚持天天喝。
3.建议你不要减肥，因为你的体重很正常。
(*^__^*) 很有效的。