想戒烟又不想戒怎么办？

慢慢减少吧，多出去锻炼锻炼。

我也是21岁，抽了8年了，最近也是1天差不多一包的样子，不过平时都抽的比较淡烟，中南海，都宝，偶尔会换衣换。

能戒更好，我也想戒。没有动力。

减少吸烟量,比如多吃零食,多让自己忙起来,我以前一天两包,现在3天一包.也有个比较吃苦的办法,你原来比如每天都抽玉溪,现在你每天抽软中或更高的,你的吸烟量就下来了.

抽去抽去油什么好处啦？

跟自己过不去嘛。

不要指望一次戒掉，建议每星期减少一包烟，在不知不觉中戒掉~多做些对你重要的、自己又很感兴趣的事情，不知不觉感到不用吸烟，心情也会很好~~~~~~~

想抽的时候就吃口香糖,就可以了

什么叫想戒烟又不想戒怎么办？
干嘛跟自己过不去啊，
想抽的时候抽，不想抽了就别抽了呗，，，