熬夜者的痛苦。麻烦各位了！

你是属于夜猫子型的，没什么不好，如果白天没其它工作的话，那就白天睡，晚上工作好了；
如果白天有工作的话，晚上又要工作，那就晚点起，中午再加紧时间眯一下，估计也没问题。
药品少吃，对身体没什么好处，补品可以适当吃一点，补眼睛的，补大脑的，再加点夜宵，别饿着。

买瓶褪黑素 保健品 。我吃那很管用，还有那西洋参软胶囊是针对经常熬夜补脑子的。或许想快点的话，就看中医，开些汤药，调节神经。不然你这样下去会得抑郁症的，赶紧去看下医生吧。还要吃些补充各种营养的保健品，比如螺旋藻，特别好。提高机体免疫还防辐射。

最好方法换工作