起步练篮球问题

训练基本上都是从运球开始的，并培养对篮球运动的兴趣，先是运球、身体的灵活性、身体的柔韧性、腿部的力量（刚开始主要练习蛙跳）、投篮的基本姿势、体力、对整个篮球场以及篮筐的感觉，这都是一个篮球运动员应该具备的最基本的素质，等这些素质都具备了才开始进行战术演练，团队配合。不是说练好一样再练下一样，篮球运动是一项综合的运动，需要有体力、耐力、爆发力、头脑、以及团队合作精神的运动，所以刚开始练要面面俱到，共同提高才行。
你这个问题有点笼统，最主要的要有恒心，抱着玩儿的态度打球，享受过程最重要。
好好练吧，祝你成为篮球高手。

只有练习，练习可以提高球技！

找一个可以虐自己的人当老师，苦练基本功，然后是罚篮和上篮练习，还有就是打球时一定要用完自己的体力，这样可以成长不少还有就是练体能，这样应该可以打好篮球。

多打打