一年多没弹钢琴，后来弹钢琴手指不适应关节肿怎么办

一边敷药一边继续练习过了这段时间就好了以后千万不要经常性的不弹了！一个月练上几次或一个星期练上几次也可以重在练习嘛！

用冰敷，不过1年多没弹钢琴应该不至于那么严重吧！该不会是你一年多不弹，后来弹了就弹了好几个小时？？！！

过会儿会习惯的，不要练习太久，如果肿的话就冰敷就行了。

休息下,先让手指恢复柔韧.弹学基础的,像音阶琶音,哈农之类的.钢琴是需要经常练的.一年算久了.网上也可以查到专业点的恢复练习.快速的复习后才可以弹较难的曲子.