18岁了108斤，172个子怎么让胖起来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 14:58:07
我俩年没长个子了，生病来的。最近才长俩厘米。也从97斤胖到108了，怎么让自己快速胖起来呢。谢谢告诉我吧

健康最重要，只要健康就好

男生？不要太胖吧。。。多喝牛奶，适当运动，就会长肌肉，不会虚胖。若是打篮球或者调高之类的拉伸运动，有助于长高，男生18岁正长个子的时候

多吃肉，少运动